本書は『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』は『神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り』と合わせてベストセラーになっている本で、本書はセブンイレブン限定版として新刷されたものです。 思い通りに生きる公式に従い、カラーバス効果も利用して目的地を明確にし、アファメーションや習慣、環境の仕組みづくりでメンタルを...

ドラえもんでお馴染みの、漫画家藤子・F・不二雄。ミュージアムも開業されSF短編集を描いた青年向けコミックも有名です。ここでは異色短編集の「ミノタウロスの皿」に収録されている「間引き」での「衣食足りて礼節を知る」という言葉を取り上げます。 コインロッカーベイビーを題材に、新型コロナウイルスやガイア理論の考えも重なります。...

コミック版も出ている著者のリチャード・コッチの世界的ベストセラーです。費やしたわずかな部分が結果の大きな部分をもたらすという法則であり、パレートの法則とも呼ばれる。働きアリの「2-6-2の法則」や黄金比、78:22のユダヤの法則もあります。ビジネスではペルソナ設定などのコアなファンを獲得するための戦略づくりにも役立ちま...

『新しい環境への不安を消すには、以前の安定を求めず、自分を輝かせるワクワクを感じ、過程を楽しむ』 新しい土地に踏み入れる不安、海外の言語や文化、治安などへの心配 学生であれば、進級・進学、入学・卒業などありますが、小さなものも含めると、クラス替えや席替え、校外学習や修学旅行など 就職、異動、転勤、海外出張や長期出張、単...

『今ある欲求を分類し、満たしたい優先度をつけることで、充足感が得られる本物の欲求が見えてくる』 「三大欲求（食欲・睡眠欲・性欲）」の他にも様々なまとめ方がされています。 ・ブッダの七つの欲求 ・マズローの欲求5段階（自己実現理論） 生理的欲求（臓器発生的欲求）社会的欲求（心理発生的欲求） 煩悩から欲望が生まれる 人生に...

『悩みを分類し、関係性を分析することで、自分の考え方や行動で変えられるものが見えてくる』 人生において抱える悩みは、７つに分類することができます。 ・Travel ：旅行（移動・変化） ・Health：健康 ・Education：教育・教養 ・Sex：恋愛・結婚 ・Career：仕事・キャリア ・Ambition：夢・...

まとめると『幸福は快楽と充足感の違いを区別し、自分の強みを伸ばすことで、ポジティブな感情と共に得られる』 楽観性、フロー理論と充実感、強みとしての徳性、仕事における満足感と幸せな子供を育てる方法、生きる意味など、多岐に渡ってポジティブ心理学的な研究と考えが記されています。 ・健康で長生き ・仕事の生産性を高める ・社会...

嫌われる勇気の内容を１文で表すひと言要約です。まとめると『他者に依存する承認欲求よりも自分でコントロールできることに注目する』 人のすべての悩みは対人関係。そして人と比べることで劣等感が生まれ批判する。承認欲求で得られた貢献感には自由がな。劣等感は成長のための刺激。他者の期待に必ず沿わなければならないのではなく、自分を...