書籍「新版 幸せをお金で買う5つの授業（HAPPY MONEY）」では、『幸せはお金の量で決まるのではなく、その使い方で決まる』ということが学べる。ハーバード大学ビジネススクールの行動経済学教授マイケル・ノートン博士とブリティッシュコロンビア大学の心理学教授エリザベス・ダン博士が、世界中の研究データをもとに解き明かした...

書籍「完成版〈子ども〉のための哲学」（永井均・講談社現代新書）から学べる一番大事なことは「哲学は向こう側にあるのではない。哲学はこちら側にある。自分自身の内奥から哲学をはじめるべきだ」ということ。哲学とは偉大な哲学者の思想を学ぶことではなく、自分で「する」ものだ。本書は「なぜぼくは存在するのか」「なぜ悪いことをしてはい...

「時間がない」「先延ばしが止まらない」の原因は意志の弱さではなく脳のクセにある。明治大学教授・堀田秀吾が最新の脳科学・行動経済学・心理学の研究をもとにまとめた『科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣』では、発売3か月で7万部突破の実績が示すとおり、時間管理の本質を「意志力」から「設計」へと転換する52の習慣を紹介...

精神科医・和田秀樹が6,000人以上を看取った経験から生まれたベストセラー『医師しか知らない 死の直前の後悔』。死ぬときに後悔しないために今すぐできることを、「やらなかった後悔」「医者の言いなりになった後悔」「お金を思い出に変えなかった後悔」の3つの視点で解説。人生の終わりに人が最も強く後悔するのは、失敗ではなく「挑戦...

科学的に証明された すごい習慣大百科 書籍「科学的に証明された すごい習慣大百科」で学べる一番大事なことは、一言でいうと以下の１文です。 行動が先、やる気は後。脳の仕組みを理解し、意志の力に頼らない「環境デザイン」と「小さな一歩」が人生を変える まとめガイドは次のページで紹介しています。 科学的に証明された すごい習慣...

朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド 書籍「朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド」で学べる一番大事なことは、一言でいうと以下の１文です。 あなたの成功のレベルが人間としての成長のレベルを超えることはめったにない。なぜなら成功はあなたの人間としてのレベルが引き寄せるものだからだ...

「覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰」は、幕末の天才思想家・吉田松陰の教えを現代に活かす一冊です。人生を変えたい、自己成長したい方へ、不安を乗り越えるための行動力と覚悟を説きます。完璧な準備を待たず「動きながら準備する」こと、多くの失敗から学び成長することの重要性を強調。 「どう生きるべきか」という志を明確にし、他人や居心地...

『DIE WITH ZERO』の核心。「ゼロで死ね」とは？老後資金を貯め込まず、今しかできない経験に若いうちから投資し、人生を豊かにする究極のルールを解説。後悔しない人生を送るための健康・時間・お金の使いこなし術。『DIE WITH ZERO（ダイウィズゼロ）』 は、老後資金を貯め込みすぎず、人生を豊かにする究極のルー...

書籍「人生は気分が10割」では『自分でコントロールすることができる気分を整え、積み重ねた自分を大切にすることが、幸せな人生につながる』ということが学べる。 毎日の気分をコントロールすることで人生をより良くする方法を説く本です。心地よい環境作りや人間関係の整理、自分を信じ行動する習慣が、上機嫌な人生の鍵となります。 気分...

書籍「もしあと１年で人生が終わるとしたら？」では『最期によい人生だったと振り返れるように、自分に誠実で正直に生き、これからの思い出を大切にする』ということが学べる。 人が後悔するのは当然である。 どんな人でもまったく後悔せずに生きるのは不可能。 「自分が後悔している」という事実を認め、受け入れていくこと。 後悔をやわら...